子供達や親に対する悩みを手放すことができました。

４月からサブスクをはじめました。

振り返ってみると、始める前は自分のことがあまり好きではありませんでした。

笑顔でいることも少なく、家や職場ではストレートなキツイ言葉を言ってしまったりでした。

子供達の将来や親の今後の介護に対する不安を考えていたり、職場のうまく関われない人のことがずっと頭から離れませんでした。

笑顔でいること、発する言葉の言い回しに気をつけて過ごしているとあまりイライラモヤモヤしなくなり、気持ちが安定し周りが気にならなくなりました。

自分の機嫌は自分でとるが出来るようになりました。

以前から定期的に断捨離はしていたので、あまり捨てるものないなと思いながら始めた断捨離も物だけでなく、習慣や思考の断捨離を考える事ができ、子供達や親のことの悩みを手放す事が出来ました。

通勤中の読書が習慣になり10冊目に入り、次はこれにしようと楽しみになってます。

往復30分ですが、集中できます。

今までは、家と職場の行き来だけで何もやりたいことがなかったのですが、パン教室に通いはじめ自己流ではなくしっかり学んでいます。

趣味の延長から始めましたが老後の楽しみにもなるし資格を取って働くことも出来そうです。

何もやりたいことが見つからなかった私ですが、この数ヶ月で自分がこうなりたい、次は何をしたいということが湧いてきています。

しかも、すぐにやってみる自分になってきています。

これからもっと挑戦します。

（年代：50代・性別：女性）