できない時でもゼロにはせずトライします。

４月からのモースタを始めてから新しく習慣になったことがあります。

睡眠時間を７時間にしたこと。

寝る前に軽いストレッチをして自分を労う。

朝は10分ヨガ。

夫を玄関で笑顔で送り出し帰宅したら笑顔で迎える。

感謝ノートをつける。

ウォーキング30分。

原さんが教えてくださらなければやってみようとは思わなかったでしょう。

断捨離もしました。

古いマットレスや使っていない布団・こたつなど大きなものを思いきって捨てることができました！家の中も気持ちもとてもすっきりしました。

ありがとうございます。

自営業を営む夫の仕事も順調…今年は大きな仕事も頂きました。

私も夫をサポートし、今まで以上にいい関係が築けています。

モースタは毎週毎週の断捨離とチャレンジ宣言に最近はついていけてないと感じていますしアウトプットもできていないのですが来年も続けます！

できない時でもゼロにはせずトライします。

原さんは本当にすごいといつも感じます。

でもそれだけの努力を積み重ねてこられている結果なんですね。

その方法を惜しみ無く伝えてくださって感謝です。

ありがとうございます。

何だかこの感想を書いているうちにまたやる気が出てきました！

まだまだ課題もある私、今年の残りを精一杯駆け抜け来年もなりたい自分に近づけるようにモースタにサポートしてもらいます。

原さん、よろしくお願いします。

（年代：50代・性別：女性）