笑顔を意識してみたら、子どもとの朝の時間のイライラが減りました

モースタサブスクを受講して早数ヶ月、何か大きく変わったかと言われると正直ないですが、小さな変化はいくつかあります。

まず一つ目、常にではないですが笑顔を意識して生活することができています。

本当は夫にもっと笑顔を向けなければとは思いますが、そこは正直できているかは自信がありません。

（怒ったりイライラしてるわけではありませんが、夫と話す時に意識するのを忘れているので…）

子供に対しては徐々にできるようになり、以前は朝もっとイライラしていたなと思います。

息子が朝起きてくる時、いつもはボーッと起きてくるのですが、ここ最近笑顔でおはようと言ってくれるようになりました。

学校から帰ってきてからは疲れてしまうのか、不機嫌なことも多い息子。

そこでもちゃんと笑顔で向き合うことは今後の課題です。

二つ目は、私が朝の散歩に行くようになったこと。

原さんのように毎朝、雨でも雪でも…とまではできていないのですが、今のところ2週間以上毎日ウォーキングができています。

（起きれなかった時は夜歩いてます！）

それはもう長年、朝早く起きることを夢みてはいましたがとにかく朝が弱い私。

前日に「明日は◯時に起きる！」と決意して寝ても、朝になるとどうしても起きることができませんでした。

こちらもまだ2週間ですし、毎朝ではないので自分に甘い部分ありですが、私が欲しいのは健康な体なので楽しみを見つけて続けていきます。

（年代：40代・性別：女性）