感情のまま動いてしまうことが、以前とは比べ物にならないくらいに減りました。

モータスを始めてから、色んなチャレンジをしました。

資格の勉強をして取得、携帯をいじる時間を減らして前々から興味のあった事の情報収集や勉強の時間にあてました。

旦那や子供に対して、話しかけや叱る時に感情のまま言葉をぶつけるのではなく、

まず一呼吸置いてから話しかけるように心掛けるようにしました。

また、感謝の気持ちも素直に伝えるようにすると、家の雰囲気もよくなり家族の会話も増えましたし、

私が忙しくしていると、旦那の方から「〇〇やるよ」とか、子供達も進んでお手伝いしてくれたりするようになりました。

そして、断捨離月間で再度、家中の物を断捨離しました。

可愛いや思い出としてなかなか捨てるのに踏み切れなかったベビーベッドやベビー用品も思い切って捨てました。

子供達にも必要な物と不必要な物を本人自身で選んでもらい、おもちゃを分別しました。

ごちゃごちゃしていた場所が綺麗になり、家も気持ちもすっきりしました。

まだまだ未熟で、こうしようと思っていても感情のまま動いてしまうことも多々ありますが、以前とは比べ物にならないくらい回数は減りました。

また、すぐ終わる事を後回しにせずにすぐにやり、全てを完璧にしようとせず肩の力を抜くよう心掛け、

もっと気持ちに余裕をもってニコニコ過ごせるようにしたいです。

（年代：30代・性別：女性）