最近ではイライラが本当に減りました

やりたい事・やるべき事はたくさんあるのに、なんとな過ごしてなんとなく時間が過ぎていく。

頭の中にはやらなきゃと思ってることでモンモン。

一人になりたくて、一人の時間を過ごしたくて、みんな早く寝ろ！お母さんの時間がなくなる！とイライラ…そんな日々でした。

モアハピサロンで学び、自分と向き合い、タスクをスケジュールに入れ込んで毎日が充実！

夜な夜な撮りためたテレビ見ながら間食して…

そんな事のために家族にイライラしてまで夜更かししてたの？

太るし寝不足だしイライラだし良いことないじゃん。

今では、夜更かし？もったいない！

その分早く寝たい！目指せ22:30就寝！

子供より早く寝ることも。そのおかげか、最近はイライラがほんと減りました。

モアハピサロンで学んだこと、まだまだ実現できてないことだらけですが、意識するだけでも前の自分より活動的になってると実感しています。

アウトプットと振り返りを意識して、少しずつでも成長できるよう続けていきたいと思います。

（40代・女性）