モースタに入ってから堅い頭が柔らかくなってきて、生きやすくなったと思います。
サブスクに加入してからの変化を報告します。
まずは自分責めをやめた事。
出来なかった事よりも、出来た事に目を向けられるようになりました。
ほんの少しの成長も、自分を褒めるようになった事。
自分を大事にするようになった事です。
今までの私は、自分を褒めるという事をした事がありませんでした。
逆にできない事ばかりに目について自分を責めていました。
それによってどんどん自信が無くなり、何をしても不安だらけでした。
周りの目をひたすら気にして、何かやりたい事があっても、途中で色々考えて始める前から諦める事ばかりでした。
サブスクに加入して、出来なかった事より出来た事に目を向ける事を知り、日々その日に出来た事を探して自分で褒める事を実践しました。
しばらく続けているうちに、仕事で不安な気持ちになる事が圧倒的に減り、冷静に対応できるようになっていました。
悩んでる自分を受け入れる事で、慰めたり、出来るようになるにはどうしたらいいか、フローチャートを見たり解決策を考えるようになり、悩む時間も減りました。
モースタに入ってから堅い頭が柔らかくなってきて、生きやすくなったと思います。
なりたい自分や、やりたい事は出来ると信じて、いつも自分を褒めて少しずつなりたい自分に近いていきたいです。